Seminare

„FreiräumeLebenLernen“

Seminar zum Thema:
Was kostet mich mein Stress?

gestaltet und durchgeführt von:
Elke Drescher-Herndl: Dipl.Betriebswirtin FH, Dipl. Lebensberaterin, Hypnosecoach, Yogacoach , Gesundheitsberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

Stress – Schlag- und Modewort zugleich? Vielbenutzter Begriff für eine weit um sich greifende Volkskrankheit? Stress ist in aller Munde, wird häufig als Ausrede benutzt, soll vielfach die Bündelung all unserer menschlichen Schwierigkeiten, Nöte und Probleme im Alltag ausdrücken. So mancher hört bei dem strapazierten Wort schon weg.
Haben Sie sich aber schon einmal eingehender mit der wirklichen Stress-Definition befasst? Wissen Sie, was hinter den Mühen, Sorgen, den Anstrengungen und Belastungen des Menschen stecken? Lassen Sie es sich fach- und sachkundig erklären, tauchen Sie auf den Grund des Problems! Finden Sie heraus, wie Stress entsteht und dadurch auch was er eigentlich ist!

Ein ganz außergewöhnliches Seminar lässt Sie nicht nur besser mit dem Stressproblem klarkommen, indem Begriffe erklärt werden, es lässt Sie sogar selbst in Aktion treten. Denn der Stress als eine selbstverständliche Reaktion des Körpers auf eine besondere Herausforderung zeigt an, dass an dieser Stelle Einklang von Nöten ist. Aktion und Reaktion müssen angemessen zu einander verlaufen. Denn Anspannung und der Wechsel zur nötigen Entspannung ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und somit ein Lebensgrundprinzip. Diesen Ausgleich zu finden kann man erlernen – und das geht am besten durch eigenes Handeln.
Im Mittelpunkt aber stehen die Fragen:
Was macht der Stress? Und vor allem: Was macht der Stress mit mir? Ein individuelles Herangehen an ein individuelles Problem. Ursachen werden gefunden, deren detaillierte Bearbeitung begonnen. Seien Sie der Regisseur Ihre eigenen Lebens, Ihrer eigenen Lebenssituation.Seien Sie Ihr eigener Darsteller und lernen so Aktion und Reaktion ins richtige Verhältnis zu setzen. Sie werden erkennen: Man kann die Regie über sein Leben übernehmen, und man entdeckt dabei Freiräume, die es genau auszuloten gilt. Ergründen Sie sie, erfahren Sie sie und Sie lernen leben und Stress beherrschen.